엘더베리는 면역력 강화에 특히 좋기로 유명합니다.
따라서 겨울철 감기 예방이나 치료에 도움을 줍니다.
그 외에도 다양한 효능들이 많은데 이번 편에서는 엘더베리의 효능들과 섭취 시 주의사항, 부작용에 대해 다뤄봤습니다.

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