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작성자로라 조회 2회 작성일 2021-06-10 16:14:35 댓글 0

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출산 후 가슴 쳐짐을 예방하는 임산부 가슴관리 꿀팁 (ft.샤인킴 산전&산후 입었던 브라 大공개)

임신 중 #가슴관리 는 출산 후 가슴 사이즈와 모양에 큰 영향을 끼칩니다. 특히 임신 전 가슴이 C컵 이상인 #임산부 들은 더더욱 가슴 관리를 잘 해주셔야 작아짐 or쳐짐을 예방 할 수 있어요~!

#샤인킴 은 어떻게 가슴관리를 했을까요? 저는 첫째 출산\u0026 8개월 모유수유 후 임신 전 가슴 사이즈를 회복했는데요. 제가 2017년에 첫째 임신\u0026출산하면서 직접 적용해 보았던 가슴관리 방법들을 자세~히 공유합니다.

저는 지금 둘째 임신 15주차인데 벌써 평소에 입던 속옷이 답답하고 타이트하게 느껴지기 시작했어요. 이렇게 임신 중 가슴이 커지기 시작 할 때부터 알맞은 속옷으로 바꿔 입어주고 상체 근력 운동도 해주셔야 출산 \u0026수유 후에도 예쁜 가슴을 유지 할 수가 있어요.

여러분은 어떤 속옷을 어떤 방법으로 착용하면서 관리하시나요? 댓글로 공유해주세요^^

본 영상은 스폰서를 받지 않았습니다.
※스폰서 받고싶어요~ 임산부 속옷, 임부복, 운동복 대환영 ㅎㅎ

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임산부 속옷 추천 브랜드: 마더피아
http://motherpia.co.kr/

샤인킴의 자연주의출산 후기 (네이버 블로그)
https://blog.naver.com/hyunji2005/221150619472

좋은문화병원 자연주의출산센터
http://www.moonhwa.or.kr/moonhwa/contents/view.do?mId=160

임신\u0026출산\u0026육아 교육기관 -예교원 (네이버 카페)
https://cafe.naver.com/yegyoweon

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임신 \u0026출산 관련 추천 도서 (모두 제가 직접 읽어보고 추천드립니다!)

산부인과 의사에게 속지 않는 25가지 방법
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평화로운 출산 히프노버딩
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샤인킴의 블로그에서 소통해요 http://blog.naver.com/hyunji2005
샤인킴 인스타그램 shine_kim_fitness
비지니스 \u0026제휴 문의 shinekimfitness@gmail.com
캐나다앨리Canada ally : 너무 알찬영상 나도 샤인킴이 말해준 브라착용법, 브라사이즈 제대로 재고나서 가슴처짐이 진짜 눈에띄게 달라졌지요❤
MISO GU : 아기 낳고 9개월째 모유 수유중인데 저는 출산후부터 와이어 없는 브라만 착용했었네요
착용감이 편해서 그랬는데 오늘 영상보고 제 가슴을 봤더니 확실히 출산전보다 쳐졌어요... 이제부터 와이어 있는브라랑 가슴운동 열심히 해야겠어요!ㅠㅎㅎ 영상과 별개이지만 단유 팁도 궁금해요~!
리쁘니 : tmi이지만 임산부일때부터 샤인킴님의 운동영상 정말 꾸준히 잘 봤고 자연분만 잘했습니당♥️감사해욥
근데 이런방법을 미리 봣더라면ㅠ흙 전 20대초반에 임신해서 가슴이 많이 쳐진다는것도 몰랐었어요ㅠ출산후 거의20키로 감량하고 모유수유5갤했는데 가슴이 많이 쪼그라들고 쳐졌어요..예쁜가슴이란소리 많이 들었는데 이젠 누구한테도 못보여줘서 속상하네요
이미 많이 망가졌지만 지금이라도 맞는 속옷사고 관리는 해줘야겠어요..좋은영상 감사합니다!
아임꾸몽 : 세상에... 이걸 출산하고 보다니 ㅠㅜ
임신전 75D였다가 임신중에는 노와이어 수유브라착용했었구요 현재 출산5일차예요.. 모유수유예정인데 단유하면 확실히 쳐지려나요..?
지금 모유도느라 완전 빵빵..최고치에요.. 집가서 와이어있는 수유브라 착용하면 좀... 방지가되련지 ㅜ
이이철재 : 모유수유를 해야 가슴이 덜 작아지나요?

마더스베이비 X 비글부부가 알려주는 수유브라 고르는팁!

마더스베이비를 직접 입어보고 경험한
육아초보 엄마아빠 비글부부가 수유브라 잘~ 고르는 팁을 알려드립니다!

임산부 속옷이 왜 꼭 필요한지, 수유브라 고를때 어떤점을 중요하게 살펴봐야하는지
부인과 남편이 함께보는 하준맘, 하준아빠 영상을 보고
마더스베이비 신제품 'V랩텐셀 이너웨어'의 특징도 함께 알아봐요 :)


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Seul Gim : 아... 하준파파님.. 세월이 참 야속하네요...ㅠ 하준맘님은 그대로신데..

출산 후 가슴을 쳐지게하는 임산부들의 실수! | 마더피아 임산부 전문 속옷으로 산전산후 가슴관리하기

#샤인킴 입니다. 임신 후기에 다시 찾은 #마더피아 #임산부 전문 속옷 브랜드 매장에서 수면시 입을 와이어 없는 산전 산후 브래지어와 만삭까지 입을 수 있는 배를 덮는 free 사이즈 임산부 팬티를 구매해서 왔습니다.

2주동안 입어 본 후기와 일반 브래지어 vs. 임산부 브래지어를 비교 한 후기를 담았습니다.

저는 첫째 임신 때도 마더피아 속옷을 착용했었고, 8개월간의 모유수유 후에도 가슴 쳐짐이 심하지 않아서 임신 전 속옷 사이즈로 완벽히 복귀했답니다. 하지만 주변에 보니, 임신 기간 동안 기존에 입던 브라가 불편해서 일반 브라를 사이즈만 크게 사서 입는다든지, 와이어가 없는 수유브라를 착용하는 등 서포트를 잘 못해줬을 때 수유 후 가슴이 많이 쳐지고 작아졌다는 얘기를 많이 들었어요. 임신 기간부터 단유 할 때까지 가슴의 크기 변화가 큰, 거의 1년 이상의 시간동안 제대로 관리를 안하면 당연히 몸매가 임신 전으로 돌아갈 수가 없겠죠.

저의 가슴관리 프로젝트는 총 4부작으로 계획되어있습니다.
1) 임신중기

2) 임신후기 : 이번 영상
3) 출산 후 수유기 : 10월 중 예상
4) 산후 1년 : 2021년 10월 중 예상

산전 산후 운동은 기본, 알맞는 기능성 속옷 착용은 필수! 관리맘님들 저와 함께 산후에도 멋진 가슴, 멋진 몸매로 돌아올 수 있도록 함께 관리해요^^

*본 리뷰 영상은 마더피아의 협찬으로 제작되었음을 알려드립니다*

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가까운 마더피아 매장 찾기
http://www.motherpia.co.kr/store/shop_finder.php

마더피아 블로그 후기
http://www.motherpia.co.kr/community/blog.php?ctg=1

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참고영상

산전복대, 진작 사입을걸! 임산부 필수템 | feat. 마더피아


임산부를 위한 속옷은 따로있다? 산후 몸매 회복을 위한 비밀 (feat. 마더피아)


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샤인킴의 블로그에서 소통해요 http://blog.naver.com/hyunji2005
샤인킴 인스타그램 shine_kim_fitness
비지니스 \u0026제휴 문의 shinekimfitness@gmail.com
:D에피 : 다음 영상 기다려져요
SUPER A : 2:15 정말 아름다운 D라인이네요!!
St Be : 약 2달후에 출산하시네요!! 출산까지 힘내세요!!
곽동희 : 오우 중요한 거네 ^^
김동우 : 혹시 단유 후에는 어떤 속옷이 좋은지 알 수 있을까요?

... 

#수유브레지어

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